Du har ett komplicerat förhållande till mat – ibland äter du för mycket, ibland för lite, och ofta med skuld eller skam.

Du äter i smyg eller tappar kontrollen, särskilt kvällstid – och hatar dig själv efteråt.

 Du har försökt allt: dieter, pulver, appar och PT – men inget håller i längden.

Du vet vad du borde göra, men det känns som att något annat tar över när känslorna kommer.

 Du har gått ner i vikt – men är rädd att falla tillbaka i gamla mönster.

 Du har gjort en gastric bypass eller liknande ingrepp – men behöver hjälp att hitta balans och må bra i längden.

  Du pendlar mellan hopp och uppgivenhet – ena veckan är du motiverad, nästa vecka är allt "kört".

 Du känner ofta ångest, oro eller stress kopplat till kroppen, maten eller prestation.

   Du är trött på att känna dig ensam i detta – som att ingen riktigt förstår vad du kämpar med.

  Du längtar efter att få landa, slippa kriga med dig själv, och hitta ett sätt att må bra – på riktigt. 

 

Det finns lösningar 

Jag vet exakt hur det känns, för jag har själv upplevt det flesta av dessa situationer och känslor  – och jag kan hjälpa dig att ta itu med de bakomliggande orsakerna till varför det inte fungerar och få livet på rätt spår igen och nå dina mål.​​